长沙晚报掌上长沙12月18日讯（全媒体记者 傅容容）12月21日将迎来2025年后一个节气——冬至。随着冬至脚步临近陵水隔热条PA66，“三九”时节悄然将至。长沙市中医医院（长沙市八医院）针灸康复科的诊室内暖意融融，许多市民带着对冬日安康的期许，前来咨询、贴敷“三九贴”。针灸康复科主治医生徐敏介绍：“‘三九贴’是中医‘冬病冬治’的经典智慧，顺应节气特点进行调理，能为身体筑牢抵御寒邪的屏障。”

三九贴，冬病冬治的节气温补良方

“很多人知道三伏贴‘冬病夏治’，却不了解三九贴‘冬病冬治’的精妙之处。”徐敏医生介绍，“三九天”是一年中阳气弱、寒气盛的时节，此时人体阳气内敛，寒邪易乘虚而入，那些偏寒的慢疾病便容易反复发作或加重。而“三九贴”正是顺应自然规律，将特制的中药膏剂贴敷在特定穴位上，通过药物刺激穴位、渗透肌理，达到补阳气、驱寒气、固根本的功。

徐敏形象地比喻“‘三九贴’就像给身体的‘阳气发动机’添燃料”，药物通过穴位直达经络，既能驱散体内积寒陵水隔热条PA66，又能滋养亏虚的阳气，从根源上调理体质，让那些“冬重夏轻”的老毛病慢慢。

65岁的王奶奶对此深有体会：“我这膝关节痛了十几年，前两年听邻居说贴‘三九贴’管用，就来试了试，没想到贴完当年冬天就舒服多了，现在每年都来敷贴。”10岁的娜娜则是小儿反复咳嗽的“老病号”，一受凉就咳个不停，夜间难以安睡。去年，妈妈带着娜娜贴了一个周期的“三九贴”后，她的体质明显，今年冬天咳嗽次数大幅减少，食欲也变好了。

辨证施贴找准适配人群，避开禁忌雷区

“三九贴”虽好，但并非人人皆宜，辨证施贴是关键。徐敏医生强调，中医调理讲究“因人而异”陵水隔热条PA66，“三九贴”的药物配方和贴敷穴位都需根据个人体质和病症选择，才能达到佳果。

以下几类人群特别适贴敷“三九贴”：呼吸道功能较弱的人群，如慢鼻炎、过敏鼻炎、反复感冒、慢支气管炎、哮喘患者，贴敷后能减少冬季发作频率，增强呼吸道抵抗力；关节怕冷疼痛的人群，像风湿关节炎、类风湿关节炎、颈肩腰腿痛、膝关节冷痛患者，寒邪侵袭是病情加重的主要诱因，“三九贴”能驱寒通络、缓解疼痛；脾胃虚寒的人群，常见症状为容易拉肚子、手脚冰凉、畏寒怕冷、神疲乏力，贴敷可温补脾胃、消化功能；还有3岁以上的儿童，若经常感冒、哮喘，或脾胃虚弱、挑食积食，也能通过贴敷调理体质，但需要注意的是，2岁以下儿童皮肤娇嫩，需慎用敷贴。

而有些人群则需谨慎避开：孕妇、皮肤有破损或患有湿疹、荨麻疹的人，贴敷可能引发不适或影响胎儿；瘢痕体质者，贴敷后可能导致局部皮肤增生留疤；正在发烧或处于急病发作期的人，应先治疗原发病，待病情稳定后再考虑贴敷；此外，平时容易上火、便秘、口干舌燥的内热体质人群，塑料挤出机设备贴敷温热的药贴可能加重内热，不宜使用。

敷贴需注意贴后宜忌陵水隔热条PA66

“贴对‘三九贴’只是一步，科学的后续养护和搭配调理，才能让药大化。”徐敏医生提醒，很多人贴完后忽视护理，导致疗打折扣，甚至出现不适，这几点注意事项一定要牢记。

先要关注贴敷后的皮肤反应，贴敷部位发红、轻微灼热或瘙痒，是药物起的正常表现，一般1～2天就会自行消退；若出现小于1厘米的小水泡，无需特殊处理，保持局部干燥清洁即可，切勿抓破以防感染；如果水泡过1厘米、破溃流水，或出现头晕、恶心等不适，应立即撕掉药贴，及时就医。

其次陵水隔热条PA66，贴敷后饮食和生活习惯也有讲究。贴后几天要保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激、生冷寒凉、海鲜及羊肉等温热食物，以免影响药或诱发过敏；避免剧烈运动导致大量出汗，防止药贴脱落或汗液刺激皮肤；同时要注意保暖，避免受凉吹风，否则寒邪再次侵入，会抵消贴敷的温补果。

“‘三九贴’搭配针灸、推拿、中药或艾灸，调理果会更好。比如关节疼痛的患者，贴敷后配推拿按摩，能更有地疏通经络；脾胃虚寒的人，搭配温中药茶饮，可增强温补脾胃的作用。”徐敏医生说。此外，“三九贴”与“三伏贴”堪称“黄金搭档”，夏天敷贴“三伏贴”，能有驱除体内深层的寒气；冬天则敷贴“三九贴”，以巩固阳气、夯实根基。坚持1—2个周期，便能明显感受到其调理果。即使未曾尝试过“三伏贴”，直接使用“三九贴”同样能发挥调理作用，关键在于持之以恒并结科学的养护方法。

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“三九天”时间

一九：2025年12月21日-29日

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公告显示，截至2024年12月31日，母公司可供股东分配的未分配利润为-13.86亿元，盈余公积4.14亿元，资本公积14.73亿元。公司母公司累计未分配利润为负的原因主要系以前年度产生的投资损失、计提资产减值损失等累计导致。

二九：2025年12月30日-2026年1月7日

三九：2026年1月8日-16日陵水隔热条PA66